2017年 04月 15日
~ハーブでナチュラル生活~ 『免疫力を高めるハーブでオリジナルブレンドのハーブティー作り』
気持ちのいい季節ですが、日中との寒暖の差や新しい生活が始まるストレスや疲れから、体調を崩しやすい時期でもあります。
そんな時には、免疫力を上げると言われているハーブティーを飲んで予防しましょう!!
講師は、静原在住の北村眞理子さんです。
カモミールはストレスや不安を和らげ、ネトルは貧血に効き、ルイボスは冷え性に、ローズヒップはビタミンCの補給に…
エルダーフラワーは、インフルエンザの特効薬と言われているそうですよ。
最後に、自分のお好みのハーブを5種類選びブレンドした物をお土産に頂きました。
おうちでも是非、お気に入りの香りのハーブティーでリフレッシュして下さいね♪