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ママのためのお灸講座

1/21(月)朝から雪がちらつき、山の上の方は雪化粧している寒い日です
世間ではインフルエンザ、胃腸炎、風邪の話題が増えていますね155.png
大原で鍼灸院をされている、安本直子さんに今日は風邪対策について教えて頂きます
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風邪の引きはじめに背筋が『ゾクゾク』するのは、風邪(風寒邪)が身体に入る時に
背中にあるつぼ『風門』をノックするからなんだそうです。
だから「今日は冷えたな」という時はお灸やドライヤー、『あずきカイロ』で風門を温めて
風邪を追い出しましょう
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皮膚・粘膜のバリア機能を高める『魚際(ぎょさい)』

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身体の熱をつくる働きを高める『太谿(たいけい)』にお灸をします
今日も短い時間の中でお灸やマッサージの『手あて』を沢山してもらいました

暦では大寒なのでまだしばらく寒さが続きます⛄
寒いと身体も縮こまり姿勢も悪くなってしまいますよね。
時々、良い姿勢を意識して深呼吸で体の隅々まで酸素を送ってあげましょう110.png









by pi-chikupa | 2019-01-21 15:13 | イベント報告 | Comments(0)

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