2019年 01月 21日
ママのためのお灸講座
世間ではインフルエンザ、胃腸炎、風邪の話題が増えていますね
大原で鍼灸院をされている、安本直子さんに今日は風邪対策について教えて頂きます
背中にあるつぼ『風門』をノックするからなんだそうです。
だから「今日は冷えたな」という時はお灸やドライヤー、『あずきカイロ』で風門を温めて
風邪を追い出しましょう
今日も短い時間の中でお灸やマッサージの『手あて』を沢山してもらいました
暦では大寒なのでまだしばらく寒さが続きます⛄
寒いと身体も縮こまり姿勢も悪くなってしまいますよね。
時々、良い姿勢を意識して深呼吸で体の隅々まで酸素を送ってあげましょう